babysassi 誰是寶貝

關於便秘這件事，其實不是只有大人才有這樣的困擾，就連我們心愛的小寶貝也都有可能產生便秘的狀況，便秘除了會使寶寶忍不住哇哇大哭、大發脾氣之外，更可能造成食慾不振、活動力低落等種種不良反應，再加上寶寶的表達能力不似大人，可準確說出自己的不適感，因此更需要父母的悉心照料，才能儘早幫助寶寶儘早脫離便秘之苦。

首先，應先了解哪些原因可能會造成寶寶便秘？

1.媽咪的飲食太燥熱
親餵母乳的媽咪們平日應注意自己的日常飲食，是否因吃了過多辛辣、燥熱性的食物而導致母奶寶寶產生便秘的情形。

2.心理因素影響寶寶正常排便
(1)若寶寶的主要照顧者突然有所變動，或寶寶平時的生活環境突然轉變時，多少會造成寶寶焦慮、睡不好等的心理壓力，間接也造成寶寶便秘的情形。
(2)幼兒時期便秘發生的時間點，往往都是出現在訓練自行如廁時，有些家長對小朋友的排便習慣太過要求，反而引起孩子的反抗心理，又或者孩子本身對上廁所這件事感到抗拒，引此引發便秘。
 
3.受配方奶成分影響
配方奶成分是經過調配的，不像母乳那麼天然、容易吸收和消化，對某些腸胃功能較弱的寶寶來說，可能會因為吃到配方不適合的嬰兒奶粉產生便秘狀況，此時可試著更換一下不同廠牌的奶粉來改善。

4.副食品、蛋白質營養不均衡
當寶寶攝取副食品的食量不均衡的狀況下，若再碰上寶寶天生脾胃較虛、本身腸胃功能發育不成熟時，將引起寶寶消化系統的便秘現象。此外，製作寶寶副食品時也需注意，若蛋白質攝取量太高，而其他營養攝取太少，也容易使寶寶腸道菌相失衡，進而造成寶寶糞便偏鹼性乾燥的狀況而發生便秘等情形。

5.先天性巨大結腸症
如果寶寶從出生後就不斷產生便秘的問題，那麼很有可能是先天性巨大結腸症造成的。患有此病症的寶寶通常在出生後幾週，就能被診斷出此問題，症狀包括：胎便延遲排出、腹脹、嘔吐，體重過輕等。

6.甲狀腺素分泌不足
甲狀腺素分泌不足，會減緩腸胃道蠕動的頻率，這可能會導致孩子嚴重便秘。甲狀腺功能低下的問題在任何年紀都有可能發生。

7.其他疾病或藥物影響
糖尿病、囊腫纖維症、鉛中毒，或是血液中礦物質與電解質失衡都可能造成便秘，而正在服用某藥物也有可能影響寶寶正常排便。

該如何替心愛的寶寶緩解便秘之苦？

1.讓寶寶做做簡單的爬、滾、蹲、身體往前後彎曲或轉腰的動作，都可加速腸蠕動。
2.輕輕按摩寶寶肚子。
看更多寶寶按摩教學影片：
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3.在肛門口處塗抹少許的凡士林，亦可幫助寶寶緩解。
4.從飲食習慣開始調整。
5.適時替寶寶補充一些益生菌製劑。
6.協助寶寶建立良好排便習慣。寶寶在進食後腸蠕動會加快，常會出現便意，故一般宜選擇在進食後讓寶寶排便，建立起排便的條件反射。

若寶寶出現以下情況，應儘快請就醫：
1.每次排便都相當費力，或是數天都未解便，用上述方法皆無法有效幫助排便時。
2.寶寶排出的糞便相當乾硬且沾有血跡。這時得先檢查寶寶的肛門是否出現裂傷，並儘快請醫師協助診治。
3.除了便秘之外，又合併其他症狀。如：腹痛、嘔吐或發燒時，可能就不是單純的便秘，同樣需請醫生協助診治。

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