寶寶鼻塞怎麼辦？ 6招改善鼻塞症狀－babysassi 誰是寶貝

寶寶鼻塞了，要如何幫寶寶護理？先找到鼻塞的原因，然後對症下藥，鼻塞的原因一般來說大致可分為：正常的鼻塞、過敏型以及感冒型。

正常的鼻塞是指先天性鼻道狹窄及淋巴組織較多，容易有鼻屎堆積於鼻道中導致鼻塞的狀況，呼吸聲聽起來會較費力、較大聲。

過敏型的症狀一般不會出現在六個月以下寶寶身上，通常都是六個月以上免疫系統成熟到一定程度才會出現，如過敏性鼻炎。

感冒型的症狀通常會有鼻涕或其他分泌物塞住後鼻孔，可能會有流鼻水、咳嗽、發燒以及食慾不振的症狀。

上述三種類型的鼻塞症狀，也會嚴重影響寶寶的睡眠品質，導致寶寶食慾不佳、不斷哭鬧、呼吸困難的狀態，更甚者將有致命的危機！

以下提供６個改善鼻塞症狀的好方法：　

1. 熱水澡
透過洗熱水澡時，浴室內所瀰漫的水蒸氣來加以緩解，這些水蒸氣可以讓鼻部溼潤，有助暢通鼻腔。

２.熱敷
以熱毛巾輕輕熱敷寶寶鼻子，持續5～10分鐘，可幫助血液循環，減弱鼻涕黏性，更容易讓鼻水流出來。

３.除濕防蟎
如果是屬過敏性鼻炎所引起的鼻塞，關鍵在於「塵蟎」，塵蟎喜歡溫暖潮濕的環境，容易在床單、棉被裡生長，最好的方法就是除濕，使用除濕機可以減少塵蟎，同時使用有防蟎配方清潔劑清洗寢具，有效殺死塵蟎卵。將容易聚集塵蟎的地毯、毛毯、絨毛娃娃等東西收起來，避免養寵物，定期清掃居家環境，降低塵蟎的生長。

４.按摩
輕輕按壓寶寶鼻翼兩側的「迎香穴」與手肘彎曲橫紋上的「曲池穴」約20次，緩解鼻塞不適症狀。