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【寶寶長牙不舒服，頻哭鬧？】

寶寶長牙時常伴隨哭鬧
建議媽咪幫寶寶「微笑按摩」一下
有助於舒緩寶寶長牙不適唷！ 
每個動作做5次，可視情況增減！
按摩動作需使用指腹～
提醒媽咪，按摩前需先剪指甲、清洗雙手！

寶寶長牙會有哪些現象

口水成災

長牙時期也正逢學習咀嚼動作的時候，唾腺逐漸開始發育，在吞嚥動作不成熟的情況下會使分泌唾液的量大於吞下去的量。

長牙所造成組織腫脹的疼痛感，會促使唾液分泌產生潤滑作用以降低牙痛不適感，因此常會有口水流不停的現象。

牙床疼痛導致情緒及食慾問題

當牙齒要突破牙肉長出時因腫脹而感到疼痛，尤在長第一顆牙時會最為明顯，因此容易哭鬧、睡眠中斷、情緒不安急躁、胃口降低，甚至抵抗力較弱而容易遭受感染。

亂咬東西

許多家長可能會發現長牙的寶寶突然變得很愛亂咬東西，為考量到衛生及安全的問題，爸爸媽媽可以替寶寶準備固齒器或是相似功能的玩具，也可以利用較硬的蔬果讓寶寶囓咬，但是要特別注意是否有噎到的可能性，家長盡可在一旁照護。

發燒，是長牙惹的禍嗎？ 

其實長牙和發燒並沒有直接的關聯，主因是這個階段的寶寶免疫力開始下降，一般來說會較容易感染，而長牙時期的寶寶因為磨牙緣故常會亂咬東西，如果接觸的東西較不衛生便有可能因而感染生病，才會產生發燒或是腹瀉的現象。因此當寶寶出現發燒的情況應儘快就醫，而不是歸咎於長牙而忽略它。

寶寶長牙須知

1. 多數的嬰兒在幼兒4個月-1歲間會萌發第一顆乳牙，但2-16個月開始長牙均是常見現象。

2. 早產兒的萌芽時間較晚。

3. 寶寶長牙時常伴隨不安、急躁、失去食慾或夜間哭鬧，通常會喜歡咬玩具，手指，口水特別多，甚至為清理喉嚨而咳嗽。

4. 長牙的局部區域，牙齦會腫脹，顏色較為藍紫色，這些症狀在長第一顆牙時最不舒服。

5. 減輕長牙帶來的不舒服，需常換圍兜，保持乾燥，避免皮膚起疹子，還要轉移其注意力。輕輕搖晃及擁抱他，或者拿固齒器讓他咬，都可以有效減輕不適的症狀。

6. 在長第一顆牙後就不可以使用固齒器，以防咬破後內部液體流出，應改用乾淨的冰毛巾之類的物品替代。

寶寶長牙護理

1、按摩寶寶牙齦

用乾淨的手指輕柔地摩擦寶寶的牙齦有助於緩解出牙的疼痛。

2、讓寶寶咬東西

咀嚼可幫助牙齒冒出牙齦，任何乾淨、無毒、可以咀嚼、萬一吞咽也不會堵住氣管的東西都可以給寶寶用來咀嚼。

3、嘗試吃鎮痛藥

兒童專用的非處方類鎮痛藥可緩解疼痛，時效可長達四小時，此類鎮痛藥包括兒童用醋氨酚液。請務必嚴格遵循包裝上的說明，24小時內寶寶的服藥次數通常不得超過三次。

出牙前時照護

孩子發牙前或乳牙剛長出時，家長應於餵奶後或睡覺前，將消毒紗布用溫熱水浸濕後捲在手指上,輕拭寶寶口腔各部位粘膜與牙床，以消除殘留於口腔內的乳凝塊。

好處是可以促進小兒口腔粘膜、頜骨的發育成長，提升抵抗病菌能力；另外，真正的口腔保健，自寶寶出生以後不久即開始了。

出牙時期潔淨

母奶或配方奶裡含乳糖與碳水化合物，為細菌存活的最大來源，故別覺得小小孩就免刷牙。清潔口腔的工具仍能繼續以未長牙時所用的紗布、棉布巾、海綿棒，或選擇合適的乳牙刷與紙套牙刷。

給寶寶用的刷頭要夠小，且刷毛要夠軟。

長牙寶寶口腔清潔步驟

在寶寶刷牙能力還未建立起來時，照顧者必須耐心地幫寶寶清潔牙齒，只要掌握吃完東西就刷牙的時機，將每一顆牙齒、每一個表面都確實刷到，就可減少發生口腔疾病的機會了。

清潔準備工具

已洗乾淨的乳牙刷、4×4紗布、張口器(橡皮水管、針頂、數片壓舌板以紗布或醫用膠布纏繞好，壓舌板如果太長，可折去一部分)、裝開水奶瓶。

清潔步驟：

1、讓寶寶躺在床上，然後媽媽和幼兒面對面。

2、或媽媽將雙腿盤起，讓幼兒的頭靠在小腿上。

3、或讓幼兒躺在媽媽大腿上，媽媽從側方幫幼兒刷牙。

4、媽媽以一手的食指稍微拉開寶寶的頰黏膜，如果怕被寶寶咬傷，可套上橡皮水管或針頂，或直接讓寶寶咬住壓舌板。

5、媽媽以另一手拿乳牙刷，或以手指纏繞紗布，循序刷下顎牙齒的外側面、內側面、咬合面，再刷上顎牙齒的外側面、內側面、咬合面，總之要“面面俱到”。

6、刷牙方式以前後來回刷便可，需特別留意刷牙牙齒和牙齦交界處。

7、咬壓舌板時，可先刷一邊的上下顎牙齒，之後再換邊。

8、刷前牙的外側面時，可讓寶寶牙齒咬起來發“七”的聲音，之後再讓寶寶說“啊”，以刷牙齒內側面。

9、最後以開水漱漱口，漱完後直接吞下即可。

孩子長牙注意

1、飲食方面

 寶寶長牙時並不意味著就要立刻戒掉母乳。如果寶寶因為長牙時牙癢而經常咬媽媽的乳頭，那麼可以將母乳擠到奶瓶中。

2、營養均衡

 學者認為長牙的情況如同身高、體重一樣，和遺傳有著較大的關係。牙齒的堅硬度確實和鈣質有關係，但和嬰幼兒能不能長出牙齒並沒有關係。

3、牙齒保護

 寶寶長牙時時別總是讓他們咬堅硬的東西，這樣會阻礙牙齒的生長，會使牙齒長得不整齊又或者容易長出暴牙。而寶寶乳牙的縫隙大一點沒有關係，這樣有助於以後長恒牙。

只要寶寶的牙齒發育正常就不會有太大的問題，你可以參考下列長牙的階段：

誰是寶貝-寶寶口腔護理專家

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